„Fundamental skills in sports are a fake.“

Mark O` Sullivan

The constraints led approach follows the same idea as non-linear pedagogy and differential learning (DL) in skill acquisition: Believing in the selforganisation-abilities of the athlete. Mark O Sullivan is expert for CLA.

„Cake“ is a symbol for constraints led and differential coaching in tennis. It means cutting pieces off the field or marking do-not-fields into which the ball may not be played. Starting with learning by variations and learning from differences, every variation leads to an expansion of a tennis player’s technical and tactical skills.

„We need to understand skill is a functional fit between an individual and an environment over time. Because it changes: players adapt, bodies adapt, the environment changes etc.“

A talk with Mark O`Sullivan about Constraints Led Coaching.

Alex Sarama: Thread Reader

„The impact of variability depends on whether it is relevant to the task or not (arguably, the colour of the tennis court is not relevant to serving practice). But according to the ‘Mr. Miyagi principle’ (inspired by the 1984 classic movie Karate Kid), practicing seemingly unrelated skills (such as waxing cars) may actually benefit learning of other skills (such as martial arts).“

Limor Raviv, Max Planck Institut

„Wer in seiner Kindheit weniger Gesichtern begegnet ist, hat ein schlechteres Gedächtnis für Gesichter.“

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Solche und ähnliche Studienergebnisse zeigen, dass Menschen besser lernen, wenn sie mit vielen Variationen und wechselnden Aufgaben konfrontiert sind. Am besten lernen wir deshalb auch im Spiel. Schon als Kinder haben wir so das Gehen gelernt. Auch Tennis lernen wir demnach am besten durch Variabilität im Training und durch Tennis spielen.

„Das Lernen von weniger variablen Inputs ist oft schnell, aber es kann daran scheitern, auf neue Reize zu generalisieren.“ stellt Limor Raviv, Wissenschaftlerin am Max Planck Institut für Psycholinguistik in Nijmegen im Blick auf das häufig in der Praxis beobachtbare Wiederholungslernen fest. Im Tennistraining finden wir häufig die Idee der „10 000 Stunden Regel von Ericsson“, die so eben nicht haltbar zu sein scheint. Selbst Ericsson hat auf die Fehlinterpretation seiner Studien hingewiesen. Raviv und andere haben begonnen, diese Erkenntnisse in einem einzigen theoretischen Rahmen zu beschreiben. Dazu gehört das Differenzielle Lernen, das in diesem Blog einen breiten Raum einnimmt.

Um die Prinzipien der Variabilitätseffekte zu verstehen, haben Raviv und Kolleg:innen über 150 Studien zu Variabilität und Verallgemeinerung in verschiedenen Bereichen, darunter Informatik, Linguistik, motorisches Lernen, visuelle Wahrnehmung und formale Bildung zusammengefasst.

The role of variability. Max Planck Instititue Mijmegen, March 2022

Neue Bedingungen – Kreative Lösungen from Frercks Hartwig

Power of differences from Frercks Hartwig

Aufbruch