Wir möchten Euch auch im Lockdown in Bewegung halten. Vor allem unser Gehirn tut sich mit den eingeschränkten Bewegungsspielräumen schwer. Seid Ihr auch im Winterschlaf oder doch beim Lagerkoller?
Die Motor Skill Academy hat eine Viertelstunde Braingym zusammengestellt. Das Training exekutiver Funktionen und beider Gehirnhälften (bilateral lernen) hilft Euch, auf dem Tennisplatz kreativer, flexibler und schneller zu agieren.
Viel Spaß.
MoveYa@home
MovaYa@home
Kinder sind immer in Bewegung. Bewegung ist die Grundvoraussetzung für die menschliche Entwicklung und ein angeborenes Bedürfnis. Liebe Grüße vom Säbelzahntiger ;-).
Im Lockdown rasseln da manchmal die Bedürfnisse der Erwachsenen und der Kids zusammen. Hier ein paar nette Ideen für die Bewegungsspiele zuhause.
Street Racket lässt sich im kooperativen Spiel für das Lernen im Sprachunterricht, im Mathematikunterricht und vor allem im Homeschooling einsetzen. Die Neurobiologie hat gezeigt, dass Lernen in Bewegung nachhaltiger und effektiver ist. Und mehr Spaß macht. Auch für Senioren. Street Racket ist cardioprotektiv. Spieltempo und Aufgabenstellung lassen sich ganz einfach individuell anpassen.
In diesem Beispiel geht es darum, ein Wort zuerst vorwärts und dann rückwärts zu buchstabieren. Der Ball muss gleichzeitig in die Zielfelder gespielt werden (können skaliert werden). Bei einem Spielfehler wird das Wort neu begonnen. Nach dem letzten Buchstaben kommt noch ein „Ping – Pong – Ballwechsel“, der auch fehlerfrei sein muss. Dann wird das Wort rückwärts buchstabiert.
Street Racket. Bei der internen Trainer*innenfortbildung vorgestellt von TMS Coach und Street Racket Instruktorin Hannah Hellstern.
anyone – anywhere – anytime
