Übungen für zuhause….

Halt Dich fit….

Trotz aller aktueller Widrigkeiten ist es sinnvoll, sich fit zu halten und jetzt schon auf die nächste Tennissaison vorzubereiten. Im Artikel aus TennisSport 4-2020 findet Ihr zahlreiche Übungen, die Ihr auch zuhause in der Küche oder vor dem TV durchführen könnt. Es sind alles Übungen für ein Ganzkörpertraining mit dem Ihr Eure Fitness und vor allem Eure Koordination trainieren und verbessern könnt. Manche der Übungen kennt Ihr schon aus dem Training. Erforderliches Material könnt Ihr auch bestellen über info@tms-tennis.de. Bei Fragen gerne melden. Geht aber auch mit einfachen Material. Statt Koordinationsleiter könnt Ihr z.B. mit Tesakrepp Linien aufkleben.

….und nicht vergessen: Street Racket spielen um in Bewegung und im Schlag zu bleiben.

Coach the Coach 2020, Teil 4

Coach the Coach, Teil 4: Hosenträger oder Achter. Trainingsform für Grundschläge und Präzision

Coach the coach ist eine interne, kollegiale Weiterbildung in der Tennisschule TMS. Teil 4: Trainingsform zur Verbesserung von Beinarbeit und Kondition. Trainer: Martin Meer

Re-play the streets

Street Racket ist eine innovative Spielidee aus der Schweiz. Entwickelt von Marcel und Rahel Straub findet das Konzept große Aufmerksamkeit in Vereinen, Verbänden und Bildungseinrichtungen. Es passt auch hervorragend in die „Re-play the streets“-Idee unseres Partnervereins TC Dettingen/Horb, Straßenspielkultur im urbanen und ländlichen Raum stärker zu fördern. Ohne großen organisatorischen Aufwand kann jede*r überall und jederzeit spielen. Hier ein besonderes Beispiel mit unseren Street Racket Instruktor*innen Frercks und Hannah.

Wenn Du denkst, dass wäre auch was für Deinen Verein, Deine Schule, dann wende Dich an: info@tms-tennis.de. Mehr Infos bei uns oder direkt bei Street Racket Schweiz.