Neue Wege im Tennistraining

In unserer Tennisschule arbeiten wir nach den neuesten Ergebnissen aus der sportwissenschaftlichen Forschung. Dazu gehören vor allem das implizite und das differenzielle Lernen. Differenzielles Lernen ist ein über zahlreichen Studien „evidenz-basierter“ Lernweg in vielen Sportarten. Im Unterschied zum technikorientierten Training, bei dem das Techniklernen am Anfang steht, lernen unsere Spieler spielerisch und unter sich ständig ändernden Rahmenbedingungen und Aufgabenstellungen. Das führt dann wiederum zur effektiveren, stabileren und und kreativeren Schlagtechniken und taktischen Varianten. Hier ein paar Beispiele vom Inner Coaching Blog von Coach Frercks.

DL in Tennis. Examples.

Strategien gegen die Angst zu versagen

Artikel über Strategien zur Vermeidung von „choking under pressure“ im Wettkampf. Ideen und Spielformen für das Training und mentale Stärke im Match. Erschienen in TennisSport 3/2018.