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Too old to sports, too young to die?

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slackline (480x640)„Zu alt zum Tennis lernen?“ Lernen ältere Menschen sportliche Bewegungen schlechter? Wohl eher nicht. Vielmehr sind es Alters- oder Geschlechterstereotypen, die einschränkend auf die motorische Lernfähigkeit wirken, sagen Studien zu „Altersstereotypen und motorischen Fähigkeiten im Alter“.

Vieles spricht wohl auch dafür, dass die Rahmenbedingungen für die motorische Lernsituation von Bedeutung für effektives Lernen sind: „Die Situation und das Verhalten von Personen können das motorische Lernen beeinflussen, zum Beispiel kann die Gestaltung des Umfelds und die Art der Unterweisung das Lernen positiv unterstützen. Auch die Motivation und die Aufmerksamkeit des Lernenden sind für den Erfolg ausschlaggebend. Emotionen haben ebenso Einfluss, zum Beispiel lernt man unter Stress oder mit Angst schlechter.“ Auch hier schaffen also Trainingsmethoden aus dem Inner Coaching geeignete Rahmenbedingungen für das motorische Lernen. Motorisches Lernen im Alter

Too old for Tennis? Do elder people learn sports movements worse? Probably not. Rather, there are age or gender stereotypes, which have a limiting effect on motor learning, studies on „Age stereotypes and motor abilities in older age“ describe. It seems, that the framework for the learning situation is important for effective learning: „The situation and the behavior of individuals can affect motor learning, for example, the design of the environment and the type of instruction support learning positively. The motivation and the attention of the learner are crucial for success. emotions also have influence, for example, one learns worse under stress or fear. “ Obviously, our Inner Coaching methods simplify motor learning in every age! Motor learning with older clients

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