This is an INNER COACHING DRILL to develop and improve long strokes and the topspin.
Theoretical background: Differencial and implicit learning by changing frames and general conditions, setting an external focus to develop and improve the topspin.
Procedure: Place mini-nets in the court. Players have to hit the balls over the mini-nets.
Metaphors and analogies. Rich Masters describes a way of learning the topspin stroke implicit, by using an analogy: „Imagine you move your racket on the hypotenuse of a triangle.“ Learning implicit means, that the coach does not have to explain anything explicit!
Rich Masters beschreibt einen Weg zum impliziten Lernen des Topspinschlags, indem er einen Analogie verwendet: „Stell Dir vor, Du bewegst Deinen Schläger wie auf der Hypotenuse eines rechtwinklingen Dreiecks.“
Noch was zum Topspin: Hochnetz
Erinnern Sie sich noch an Björn Borg, den innovativsten und auch zu seiner Zeit erfolgreichsten Tennisspieler aus Schweden, „Erfinder“ der beidhändigen Rückhand, des Topspins und des defensiven Spiels von der Grundlinie? Dieses Zitat von ihm stammt aus einer Zeit, in der das rigide Techniktraining und wie wir es heute nennen, der „methodische Traditionalismus“ vorrangig den Lern- und Trainingsalltag von Tennisspieler_innen jeder Spielstärke bestimmt haben.
(Der Beitrag ist aus der Präsentation zum Workshop „Inner Coaching im Tennistraining“)