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Body awareness and scaling

Verbesserung des Körpergefühls (body awareness)

Viele Spieler*innen haben im Laufe ihrer Sozialisation das Gefühl für die Wahrnehmung ihrer Körperbewegungen verloren. Sie sind angewiesen auf das Lehrer*innen-Feedback und auch die Benotung von körperlichen Leistungen in der Schule macht sie zusätzlich von Rückmeldungen und Bewertungen abhängig.

Die häufigste Frage im Training mit Spieler*innen die wenig Erfahrungen mit und wenig Vertrauen in ihre Selbstorganisationsfähigkeit haben ist deshalb: „Coach, sag mir doch, was ich falsch mache und wie es richtig geht.“ Body awareness and scaling weiterlesen

One dimension game

In the one-dimensional games, the focus is on a particular block of tactics (see the gap …). Specific frames and conditions guarantee a game in small, manageable teams, on different goals, in different designed gameareas and with certain rules to allow recurring game situations with a high number of repetitions.

This is done in terms of implicit learning. The children should learn, without explicit coaching interventions from the coach. creatively and thereby surprisingly
for the opponent, effective, efficient, and targeted to solve game situations.

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Training the Gap Conference

How I would like to be there and listen to all those sportsmen and experts of motor learning. May be another day…

Trevor Ragan gave me the chance to ask some questions, that could be answered at the conference! This are my questions:

  • „Do you think, we need „evidence based“ coaching?“
  • „What could be universal principles in motor learning or should we have a different look to any kind of sport?“
  • „And when, what could be „universal principles in learning tennis?“
  • „In a sport with high demands in coordination, do we have to coach the technique (first) or can we trust in the self-organization abilities of the players? There seems to be an accordance in science for good players, but not for beginners.“

This one goes in the same direction:

  • „Do we need to coach skills explicit or is using implicit learning more evident, like a lot of studies affirm?“

Selbstkontrolliertes Lernen

„Selbstkontrolliertes Üben.

Autonomie, d.h. die Fähigkeit unabhängig und selbstbestimmt zu handeln, ist ein Grundbedürfnis jedes Menschen (Deci &Ryan, 2008).

Es hat sich gezeigt, dass auch das Lernen motorischer Fertigkeiten durch Übungsbedingungen gefördert wird, die den Lernenden eine gewisse Autonomie gewähren. Das heißt, Situationen, in denen die Lernenden Kontrolle über bestimmte Aspekte der Übungsbedingungen haben (z.B. Rückmeldungen, Gleichgewichtshilfen, Demonstrationen) wirken sich positiv auf das Lernergebnis aus (einen Überblick gibt Wulf 2007).

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Trust in yourself

„Instead we simply had them focus on what was really important to be successful in hitting and pitching and let nature take its course. We trusted in their own ability to learn. Using some of the focus exercises that you demonstrated, we saw improvement happen quickly. By the end of the season our players were at the top of every category measured in hitting and near the top of every category in pitching, coming from the middle of the pack the year before.”

(Sean Brawley, Inner Game Coach, cites the senior vice president of operations of the New York Yankees, after he had a workshop with NY Coaches about „The power of focus“)