Constraints led coaching: modify court-size.
(This drill is created by Chris Koehler, TMS Coach)
A and B play rallies. The size of court is modified (picture). This makes a difference and forces both players to a modified view on the game and on tactic.
You can play matches in the violet court or in the yellow court (advanced players). Picture 1 is for warm-up in the service-fields.
Players are forced to to overthink their strategies. Peace of cake 2 weiterlesen →
Vorschläge für Metaphern und Analogien im Tennistraining
- „Du bist der König der Löwen“: geh auf den Platz, sei selbstbewusst und zeige dem Gegner, wer der Stärkere ist (von Chris Köhler, TV Wachendorf und TMS-Coach)
- „Sei flink wie eine Gazelle“: erkenne frühzeitig was Dein Gegner tut und bewege Dich zum Ball (von Chris Köhler, TV Wachendorf und TMS-Coach)
- „Gewalt ist keine Lösung“: auch mal einen Ball mit Gefühl und Übersicht spielen (von Chris Köhler, TV Wachendorf und TMS-Coach)
- „Tennis ist wie Schach“: nutze den Platz in aller Breite und Länge, beobachte den Gegner, erkenne seine Schwächen und mach intelligente Spielzüge (von Chris Köhler, TV Wachendorf und TMS-Coach)
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