Gerade jetzt ist Bewegung so wichtig. Sie baut (innerfamiliären) Stress ab, beugt Muskelabbau vor, stärkt den Knochenbau, stimuliert unser Gehirn, hilft beim Lernen, …
Für Kinder ist Bewegung die Grundlage der geistigen und körperlichen Entwicklung.
Wichtiger Artikel am 4.4.2020 in der Südwest Presse/Neckar Chronik von Sascha Eggebrecht.
Jetzt sind sie da: Verhaltensregeln für die nächsten zwei Wochen in der Corona-Krise:
WICHTIG: Sport und Bewegung an der frischen Luft sind weiterhin möglich und wichtig für die physische und psychische Gesundheit…
…wenn die “Kontakteinschränkungen” und Hygienemaßnahmen beachtet werden: Aktivitäten mit max einer Person oder nur mit Angehörigen aus dem eigenen Hausstand, 1,5 m Abstand zu anderen Personen.
Deshalb: geht raus, Spazieren, Joggen, Street Racket und Badminton spielen, Slacklinen. Auch zuhause ist Bewegung möglich: Seilspringen, Fitness-Workout, Street Racket, … auch wenn sonst alle Sportstätten und Vereinsanlagen geschlossen sind.
Coach the Coach, Teil 4: Hosenträger oder Achter. Trainingsform für Grundschläge und Präzision
Coach the coach ist eine interne, kollegiale Weiterbildung in der Tennisschule TMS. Teil 4: Trainingsform zur Verbesserung von Beinarbeit und Kondition. Trainer: Martin Meer
Kreativer, stabiler, schneller. Differenzielles Lernen im Tennistraining. Vorgestellt von Coach Frercks Hartwig.
Street Racket. Bei der internen Trainer*innenfortbildung vorgestellt von TMS Coach und Street Racket Instruktorin Hannah Hellstern.
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