Gerade jetzt ist Bewegung so wichtig. Sie baut (innerfamiliären) Stress ab, beugt Muskelabbau vor, stärkt den Knochenbau, stimuliert unser Gehirn, hilft beim Lernen, …
Für Kinder ist Bewegung die Grundlage der geistigen und körperlichen Entwicklung.
Wichtiger Artikel am 4.4.2020 in der Südwest Presse/Neckar Chronik von Sascha Eggebrecht.
Jetzt sind sie da: Verhaltensregeln für die nächsten zwei Wochen in der Corona-Krise:
WICHTIG: Sport und Bewegung an der frischen Luft sind weiterhin möglich und wichtig für die physische und psychische Gesundheit…
…wenn die “Kontakteinschränkungen” und Hygienemaßnahmen beachtet werden: Aktivitäten mit max einer Person oder nur mit Angehörigen aus dem eigenen Hausstand, 1,5 m Abstand zu anderen Personen.
Deshalb: geht raus, Spazieren, Joggen, Street Racket und Badminton spielen, Slacklinen. Auch zuhause ist Bewegung möglich: Seilspringen, Fitness-Workout, Street Racket, … auch wenn sonst alle Sportstätten und Vereinsanlagen geschlossen sind.
Am Donnerstag, den 04. April 2019 findet um 19.30 Uhr im katholischen Kindergarten St. Marien in Horb – Dettingen ein Infoabend statt. Das Thema „Ernährung und Bewegung“ für Kinder im Alter von 2 bis 7 Jahren werden von Frercks Hartwig vom Tennisclub Dettingen und Lena Brodbeck von der AOK referiert.
Unsere Kinder haben leider zunehmend immer weniger Möglichkeiten sich zu bewegen und tendieren dazu übergewichtig zu werden. Schon die Kinder im Kindergartenalter fangen an, sich nicht gerne zu bewegen und haben häufig kaum die Kondition, um lange mithalten zu können.
Eltern können dem vorbeugen, in dem sie ihre Kinder gesund ernähren und mit kindgerechter Bewegung an der frischen Luft unterstützen und selbst dabei aktiv und interessiert mitmachen. Bei diesem Infoabend erhalten Eltern wertvolle Tipps, wie sie einfache Dinge im Alltag mit ihren Kindern umsetzen können.
Bitte bis Montag, den 01.04.2019 telefonisch mit Telefonnummer im Kindergarten St. Marien anmelden Tel. 07482 – 241
Eine aktuelle finnische Studie kommt zu dem Ergebnis, dass sich körperliche Bewegung positiv auf die kognitiven Fähigkeiten und die Schulabschlüsse auswirkt. Für die Studie wurden die Eltern von achtjährigen Kindern und die Kinder im Alter von 16 Jahren selber über ihre sportlichen Aktivitäten befragt. Daraus ergab sich: körperliche Aktivitäten, Sport und Spiel wirken sich direkt auf die Fähigkeiten des reifenden Gehirns aus. Sport wirkt gegen Langeweile, verbessert die Konzentrations- und Aufmerksamkeitsfähigkeit und unterstützt die Entwicklung eines positiven Selbstbilds. Kinder, die weniger als 30 Stunden in der Woche körperlich aktiv waren, hatten mehr Schwierigkeiten beim Lesenlernen, Schreiben und Rechnen. (aus Psychologie heute, Juli 2013, S. 13)
