Saisonvorbereitung

Verbesserung der konditionellen Leistungsfähigkeit für Tennisspielerinnen (a) in der Saisonvorbereitung

Hinweise: WICHTIG! Pausen machen. z.B. 2 Tage Training, 1 Tag Pause, damit der Körper neue Kräfte aufbauen und sich an die Belastung anpassen kann. Verhältnis Fitnesstraining – Tennisspielen 1:3 (also 1 h Fitness – etwa 3 h Tennis). Am besten zu zweit.

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Das Frühjahrsbewegungspaket

Neben dem Tennistraining in den Hallen Haigerloch, Empfingen, Herrenzimmern, Dornhan und Horb bieten wir im Frühjahr, bis zum Beginn der Freiluftsaison, offene Bewegungs- und Tennisstunden für Kids.

mittwochs von 16.15 bis 17.15 Uhr Bewegungslandschaft in der Schulturnhalle in Horb-Dettingen, ab 2 Jahre (mit Begleitung im Hygienekonzept)

mittwochs von 17.30 bis 18.15 Uhr Mini-Tennis für Kids in der Schulturnhalle in Horb-Dettingen, 6 bis 10 Jahre

freitags von 15.00 bis 15.45 Uhr Mini-Tennis für Kids in der Schulturnhalle in Horb-Dettingen, 6 bis 10 Jahre

freitags von 15.45 Uhr bis 16.30 Uhr Ballschule für Kids in der Schulturnhalle in Horb-Dettingen, 6 bis 10 Jahre

anytime Street Racket auf der Vereinsanlage

Infos und Anmeldung bei Frercks Hartwig, 0152-03877812 oder info@tms-tennis.de