In einem früheren Blogbeitrag ist ein Interview mit Volleyball-Coach John Kessel zu sehen. Vielleicht habt Ihr Euch das Video angesehen. Eine Ausführung von ihm hat mich besonders fasziniert, da dies auch mir schon lange ein Anliegen ist. Er weist daraufhin, dass wir als Coaches nicht Fußball, Volleyball oder Tennis trainieren, sondern das wir es immer mit Menschen zu tun haben.
Die Anleitung an der Spieler „Versuche dies zu tun…“ beinhaltet in der Ansprache schon die Möglichkeit des Scheiterns. Deshalb ist es auch für Kessel wichtig, Begriffe wie „versuche“ oder „tu nicht“ oder „aber“ „Try or just do it?“ weiterlesen →
„Choking under pressure“ hits athletes, when they start thinking in stressful situations about their technique and in consequence their access to the automated movement is blocked. A remedy for such „mental blocks“ in the prefrontal cortex is to select a word for such situations, which positively describes the actually controlled movements. Sometimes it is already enough to think about about a color. A professional golfer has describes his movement with „supple“ and thus gets his fear of the decisive putt largely under control. A fine example of a „trick the mind“ strategy.
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