Inner Coaching Drill: „Skiplow“


Inner Coaching Drill is a video of TMS-the mobile tennis school. “Skiphigh” is an Inner coaching drill from differencial learning. More information on the scientific background, why we almost can entirely dispense on technique instructions in Inner Coaching and many other drills and instructions can be found on the blog www.innercoaching-blog.de.

“Skiplow” ist einer weiterer Drill aus dem Inner Coaching in Anlehnung an das “Diffenzielle Lernen”. Die Konzentration auf den Laufweg beeinflusst das Nachdenken über die Schlagbewegung durch Ablenkung. Dadurch wird der Zugriff auf bereits automatisierte Bewegungsvorstellungen erleichtert. In der Phase der Ermüdung kommt es häufig zu einem sogenannten “Flutschen” der Bewegung. Ohne Technikanleitung entwickelt sich so ein passender Bewegungsablauf. Dies ist ein Grundprinzip im Inner Coaching.

Player: Andreas Kimmich, TMS-die mobile Tennisschule, Partnertrainer im Württembergischen Tennisbund, Ort: TC Dettingen/Horb

Ein Gedanke zu „Inner Coaching Drill: „Skiplow““

  1. Bei der Beobachtung der Übungsdurchführung durch unseren TMS-Trainer Andreas ist auffällig, dass er mit der Vorbereitung auf den Rückhandschlag bereits vor der letzten „Hürde“ beginnt. Es scheint so, als ob er bei der Rückhand in der Fussstellung enger festgelegt ist und eine längere Vorbereitungszeit benötigt. Hier könnte eine Veränderung der Übung durch eine höhere oder eine niedere Hürde, oder durch unterschiedliche Abstände zwischen den Hürden eine Irritation und damit eine Veränderung bewirken.

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