Die Veränderung der „Rahmenbedingungen“ ist ein entscheidendes Instrument zur Unterstützung beim Tennis lernen im Inner Coaching. Dies beinhaltet Veränderungen des Materials (Bälle, Schläger,….), Veränderungen der Spielfeldgröße, der Netzhöhe, der Aufgabenstellungen,….
Vorschläge für Metaphern und Analogien im Tennistraining
„Du bist der König der Löwen“: geh auf den Platz, sei selbstbewusst und zeige dem Gegner, wer der Stärkere ist (von Chris Köhler, TV Wachendorf und TMS-Coach)
„Sei flink wie eine Gazelle“: erkenne frühzeitig was Dein Gegner tut und bewege Dich zum Ball (von Chris Köhler, TV Wachendorf und TMS-Coach)
„Gewalt ist keine Lösung“: auch mal einen Ball mit Gefühl und Übersicht spielen (von Chris Köhler, TV Wachendorf und TMS-Coach)
„Tennis ist wie Schach“: nutze den Platz in aller Breite und Länge, beobachte den Gegner, erkenne seine Schwächen und mach intelligente Spielzüge (von Chris Köhler, TV Wachendorf und TMS-Coach)
„Leute bezahlen Trainern einen Haufen Geld, um zu lernen, wie man das Handgelenk dreht und den Schläger über den Ball zieht, und die einzige Folge ist, dass sie sich dabei die Gelenke verletzen.“ (Vic Braden, Tennisprofi und Tennistrainer über Glaubenssätze und über nicht wahrnehmbare Bewegungen)
Wir stehen vor dem zweiten Tennisassist_innen-Lehrgang in diesem Jahr, der am kommenden Wochenende in Mössingen mit den Referenten Mathias Martin, Thomas Schmid und Frercks Hartwig beginnt. Das ist der Grundlehrgang für Trainingshelfer und die Grundstufe der Trainerausbildung im Württembergischen Tennisbund.
Auch dort geht es am zweiten Wochenende wieder um Inner Coaching. Über die Bedeutung von Metaphern (Analogien) referiere ich auch im Seminarteil „Kinder-Tennistraining“.
Im letzten Blogbeitrag haben wir auf eine Untersuchung von N. Tielemann hingewiesen. Sie hat in ihrer Dissertation untersucht, inwieweit Analogien oder metaphorische Instruktionen beim Bewegungslernen im Tischtennis hilfreich sind. Dr. Ulrich Fischer hat sich diese Ergebnisse vorgenommen und Metaphern zur Vermittlung der Basistechniken im Volleyball gesammelt.
Auch im Tennistraining spielen Analogien und Metaphern eine bedeutende Rolle. Sie fließen bei vielen Trainer_innen immer wieder in den Unterricht ein. Ein Beispiel aus unserer Trainingsarbeit ist folgende Analogie zur Vermittlung der Grundstellung im Tennis: „Stell Dir vor, Du bist ein Tiger, der bereit zum Sprung auf seine Beute ist“ Analogien oder Metaphern zur Spielvermittlung im Tennis weiterlesen →
Spannende Literatur zur Wirksamkeit von Analogien und Bewegungsregeln. Nele Tielemann: Modifikation motorischer Lernprozesse durch Instruktionen. Ergebnis der Untersuchung: spezifische Instruktionen sind nicht besser oder schlechter als andere Instruktionsformen; Analogieinstruktionen scheinen bei Anfängern besser zu wirken als Instruktionen zur Bewegungssteuerung. Demnächst mehr.
Inner Coaching Drill is a video of TMS-the mobile tennis school. “Skiphigh” is an Inner coaching drill from differencial learning. More information on the scientific background, why we almost can entirely dispense on technique instructions in Inner Coaching and many other drills and instructions can be found on the blog www.innercoaching-blog.de.
Inner Coaching Drill is a video of TMS-the mobile tennis school. „Around“ is an Inner coaching drill from differencial learning. More information on the scientific background, why we almost can entirely dispense on technique instructions in Inner Coaching and many other drills and instructions can be found on the blog www.innercoaching-blog.de. „Around“: ein Inner Coaching Drill weiterlesen →
Mit Geschlechterklischees sind wir vorsichtig. Uns faellt im Kindertraining dennoch immer wieder auf, dass Maedchen lieber miteinander spielen und Jungs eher den Wettkampf suchen. Eine aktuelle Studie zeigt nun, dass Frauen im Berufsleben kreativer sind, wenn sie in Teams arbeiten, in denen kooperative Umgangsformen praktiziert werden. In Teams, in denen eher maennliche Konkurrenz oder Wettkampfdenken im Vordergrund stehen, laesst die Kreativitaet deutlich nach.Männer sind… Frauen auch…. weiterlesen →