„Now, if you do not swing your racket properly, then you have to run two laps around the court!“
„If you do not hit like I just told you, then you have to do four push-ups!“
These coaches instructions are actual. Could have been yesterday. Either I hear them from colleagues on the neighboring court or children, having changed club or training group, tell me about their experiences.
Despite „Play and Stay philosophy“ and despite the generally accessible results of educational psychology and brain research again and again such „teaching ideas“ are happening in the training practice. Behind such strange teaching and learning ideas you can find the idea of a textbook stroke technique.
With INNER COACHING (TMS) we try to show another way. The observation of „methodological traditionalism“ in the training practice in our environment makes us not close our eyes, that there are many factors for a successful (motion) learning. It plays an important role, whether the learner likes his coach and if the coach likes his students. His voice, his manner, his expertise, etc play a major role.
INNER COACHING (TMS) is certainly not the only way to teach and learn tennis. Many roads lead to Rome and to a successful tennis game. But it seems to be a faster and more humane method, and it has simply something to do with our image of mankind and learning.
Michael Case, cricket game instructor, shows in a video, „how catching can be changed from an explicit coaching to an implicit coaching style.“ Thank you Michael!
Beside describing implicit learning we find several other aspects in this example from cricket and catching coaching, we use in INNER COACHING (TMS) to make learning faster, Implicit learning weiterlesen →
What can you find, when we talk about „INNER COACHING (TMS)“?
Which ideas and theories, which methodological approach makes us believe, that this, in his entirety new way of teaching and learning motor skills is the easier and faster way for coaches and learners? I’ve composed the most important elements. If you want to know more about one of these ideas, research results and concepts, you can enter it into the search bar and get further information there.
“Take things as they are. Punch when you have to punch. Kick when you have to kick.”
„Nimm die Dinge, wie sie sind: Schlage, wenn du schlagen musst. Tritt, wenn du treten musst.“ Bruce Lee
Bruce Lee selbst verwies des Öfteren auf das Wasser als elementare Kraft der Natur: anpassungsfähig, nicht greifbar und doch in der Lage, einen Stein auszuhöhlen. Diese Natur des Wassers nahm er sich zum Vorbild für den Zweikampf: Nicht der Boxer, der Karateka oder der Taekwondoin ist der beste Kämpfer, sondern jener, der sich – ohne an bestimmten, einstudierten Techniken festzuhalten – der Situation und dem Gegner am besten anpassen kann. Dazu gehört auch, den Menschen als Individuum zu betrachten. Jeder Mensch soll seinen eigenen, individuellen „Stil“ entwickeln, auf seinen Körper hören und diesem folgen. Es spielt nicht nur Schnell- und Maximalkraft und Technik eine Rolle, sondern vielmehr der Impuls, die Kombination von Faktoren. Letzteres ist vor allem für kleine, aber schnelle Kämpfer wichtig, da diese die fehlende Masse durch Schnelligkeit ausgleichen können. Darüber hinaus hat JKD einen hohen philosophischen Anspruch und ist daher viel mehr als eine rein körperliche Ausdrucksform. (Quelle: http://de.m.wikipedia.org/wiki/Jeet_Kune_Do)
My facebook-friend Julio Godreau (PTR-Coach in the USA and PTR Mississippi Member of the Year) started on facebook a discussion about the question, what should be the preference for a coach: tactics or technique.
Here is the summary of my comments: „In a playful, holistic and implicit learning, and following new studies in neurobiology we believe, that we don’t need any instruction of technique. If you want to know more about this approach of teaching and learning motor skills, read more on www.innercoaching-blog.de or send a message to info@tms-tennis.de. Nearly all posts in the blog are written in german and in english.“ „I’m glad to be member of this discussion! Thx to Julio Godreau for starting it! What comes first? weiterlesen →
„Es werden von uns keine normierten Technikvorstellungen vermittelt, sondern eine den Voraussetzungen der Schüler entsprechende Schlagtechnik, die im Verlauf des Trainingsprozesses variiert und weiterentwickelt wird.“ aus: André Bensch/Marco Danisch: Spielorientiertes Tennistraining mit Kindern und Jugendlichen, Hamburg 2000, S.30
Eine Metapher oder Analogie für den Ballwurf beim Aufschlag: „Fahr“ den Ball so nach oben, dass er sich nach oben bewegt, wie ein Aufzug in einem Hochhaus mit 24 Stockwerken. Gib dem Ball so viel Energie mit, dass er bis in oberste Stockwerk „fährt“. Denk dran: Dein Hochhaus ist nicht der schiefe Turm von Pisa!“ Metaphors for the service 1 weiterlesen →
„From a practical point of view, the suggested benefits of implicit learning are meaningful in motor learning. One would expect sports coaches, for examples, to look favourably on teaching methods that bring about longer-lasting skill and robust responses under time pressure. Furthermore, the robustness of skilled learned implicitly should make implicit learning more appealing in modern sporting arenas, since motor skill are often performed in anxiety-provoking competitions!“
Das Arbeitsgedächtnis, die Inhibition (Hemmung von Verhaltensweisen) und die kognitive Flexibilität lassen sich auch im Tennistraining verbessern. Das sind sogenannte „exekutive Funktionen“. Deren Verbesserung hilft bei der Entwicklung der „Spielintelligenz“ und hat eine positive Auswirkung auf die außersportlichen Lernleistungen!
Die folgende Übung lenkt außerdem die Aufmerksamkeit weg vom Nachdenken über die Bewegung (trick the mind).
There is a relationshipbetween motivation, willingness to learn andtherelease of dopaminein the brain.Dopamineis released whenan unexpectedsense of achievement(under voluntary conditions!) is „self-caused.“ The bigger thedopamineboost,the greater the„prognosis error“, for example the difference betweenexpectation of successand the positiveevent.Thisraises the stakesfor a repeatof the experienceandfor morepositive events.If I play aforehandballunexpectedlywithhigh speed andhigh accuracyat a target(seeICDrill „targets“), unexpected successandthedopamineboost motivate me, to repeatthis.In animal experiments, it was found that ratsovercomewith a highlevel of dopaminebarriersto cometo a largerreward, while animals with a lowerdopamine levelsgotheeasier routeandare satisfied withof the smallerreward.
Bensch und Danisch beschreiben einen spielerischen Lehr- und Lernansatz im Technik- und Taktiktraining, 
