„Es weiß ja inzwischen jeder Lernpsychologe, dass einen stures Wiederholen von ein und demselben Bewegungsablauf nicht wirklich richtig weiterbringt. Im Basketball gab es mal zwei Testgruppen: Die eine hat 5000 Mal von der gleichen Stelle geworfen, die andere 5000 Mal von einer immer leicht veränderten Position. Und jetzt raten Sie mal, welche Gruppe sich nachweislich um 20 bis 30 Prozent verbessert hat? Wir halten vom repetitiven Lernen der immer gleichen Situation eher weniger.“
(Ralf Rangnick, Sportdirektor beim Fußball-Bundesligisten RB Leipzig, 2016)
„Spielfähigkeit zeichnet sich nun durch die Kompetenz des Spielenden aus, „komplexe situative Aufgaben zu lösen und aktiv neue Situationen zu kreieren“, während früher eher der Trainer vorgab, was der Spielende tun solle.“
Differential learning, forehand, dito backhand, dito volley.
Player is starting in the hoop. In the setting he hits the ball and goes back to the hoop, following the red mark.
Variation: mark in front, mark in the back, different starting positions in the hoop; ballthrow from different positions; ballfeed with racket from different positions;…
No explicit advice about stroke technique; high intensity; using stage of fatigue; no repetition, setting additional targets: net high/low; targets on the other court-side; …
„Man kann ja mal überlegen, weshalb Kinder in den ersten beiden Lebensjahren am schnellsten und meisten lernen, obwohl Sie den Eltern nicht zuhören und auch „wenig“ Bewegungsanweisungen von ihnen erhalten. Vielleicht muss man auch das ‚obwohl‘ nur ersetzen durch ‚weil‘.“ (Wolfgang Schöllhorn)
„Tennistraining ist häufig davon bestimmt, dass der Coach redet. Eines der Themen von Lernen ist jedoch, dass das Verhältnis von Reden zu Zuhören und Beobachten sich so ändern muss, dass von Coaches deutlich weniger geredet und viel mehr zugehört werden muss“.
„Tennis practice is often about the talking coach, but one of the topics of learning is that the ratio of talking to listening and watching needs to change so much that coaches need to talk less and listen much more“.
Differential learning in tennis. Some examples for changing tasks and developing technical skills with beginners and andvanced players. This Example is played in the play and stay stage „red“.
