“Wechselspiel” – auch eine Doppelübung

 

Wechselspiel (Doppelübung)Wechselspiel

Doppelübung

Beschreibung:

 C startet das Spiel mit einem lauten “Los”. Alle vier Spieler_innen müssen danach die nächste Außenlinie des Doppelspielfelds mit dem Schläger berühren. Der Coach spielt einen Lob über D. C muss den Ball erlaufen und ins Spiel bringen, D wechselt die Spielfeldhälfte. Der Ballwechsel wird ausgespielt. Danach beginnt in der beschriebenen Grundaufstellung der nächste Punkt. Gespielt wird bis 10. Danach wechseln C und D ihre Positionen am Netz und an der Grundlinie, beziehungsweise A und B ihre Positionen. Wieder wird bis 10 Punkte gespielt.

Hinweise:

  •  Verbesserung des Stellungsspiels am Netz
  • Netzspieler rücken an die Mittellinie (“Mitte zu machen”)
  • “Wildern” am Netz
  • Netzspieler überprüfen ihre Netzposition (defensives vs offensives Team)
  • Lob als offensiver Schlag im Doppel

Variationen:

  •  3-er Gruppe: Coach spielt mit, bleibt aber die ganze Übung über in der Ausgangsposition an der Grundlinie. A, B, C wechseln im Uhrzeigersinn nach gespieltem Satz ihre Positionen.
  • C muss mit dem ersten Schlag einen Lob cross spielen und A muss diesen durchlassen, A/B müssen die Spielfelder wechseln und B spielt den Ball. Punkt wird dann ausgespielt

 

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